钙是东谈主体必需的矿物资，对骨骼健康至关遑急。许多东谈主为了腐败骨质疏松，会恒久服用钙片。但钙片果然不错恒久吃吗？ 最初，适量补钙是故意的，尤其是关于老年东谈主、妊妇和哺乳期女性等钙需求较高的东谈主群。但是，恒久过量补钙可能带来风险。推敲标明，过量的钙摄入可能加多肾结石、心血管疾病的风险，甚而影响其他矿物资的汲取，如铁、锌等。 优品速报 | 中立性价比商品优选，评测! 其次，东谈主体对钙的汲取有限，过量的钙无法被充分愚弄，反而可能千里积在血管或器官中，形成不良影响。因此，提议在医师指令下合理补